Corso di Aerobica, Martedì sera dalle 19.30 a partire dal 27 Giugno organizzato da Anteas!
Dal 27 June 2023 al 25 July 2023 Evento passato
ANTEAS VCO ODV ORGANIZZA
A PARTIRE dal giorno 27 Giugno 2023 il MARTEDI’ sera
27/06 - 04/07 - 11/07 - 18/07 - 25/07
Un corso di: AEROBICA DELLA TERZA ETA'
Presso la PALESTRA DI PETTENASCO
In Viale Stazione, sotto le scuole primarie
Dalle ore 19:30 alle ore 20:30 PER N° 5 LEZIONI
Il corso sarà condotto da istruttrice abilitata (VOLONTARIA ANTEAS) e avrà lo scopo di:
Rafforzare il muscolo cardiaco;
Tenere il metabolismo più attivo;
Mantenere il sistema nervoso più efficiente;
Migliorare la forza della resistenza muscolare e della coordinazione motoria;
Rieducare ad una respirazione efficiente e correggere le proprie abitudini;
Acquisire una postura corretta e una muscolatura tonica per il proprio benessere psicofisico; Migliorare la circolazione, diminuire la pressione arteriosa, rinforzare le ossa; Mantenere o raggiungere il peso ideale, favorendo il dimagrimento.
Rieducare ad una respirazione efficiente e correggere le proprie abitudini;
Acquisire una postura corretta e una muscolatura tonica per il proprio benessere psicofisico; Migliorare la circolazione, diminuire la pressione arteriosa, rinforzare le ossa; Mantenere o raggiungere il peso ideale, favorendo il dimagrimento.
Costo
Gratuito
Attachments
- locandina[.pdf 647,55 Kb - 25/05/2023]
Contacts
| Name | Description |
|---|---|
|
pettenasco@ruparpiemonte.it |
|
| Phone |
0323.89115 |